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Como o Endomondo registrou a Pista da Grade do Ibirapuera

     Esta é a pista da Grade que contorna quase todo o parque do Ibirapuera. Assim fica fácil entender o porque da Grade.

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     O treino de hoje foi nesta pista. Comecei junto a placa dos 500 metros, ao lado da pista de Cooper (Portão 5). Seu percurso tem exatamente 6,0 km, com placas de distancia a cada 100 metros e é praticamente plana em quase todo o percurso. O piso é de terra em quase todo o percurso e tem pequenos trechos de asfalto e calçada. Vale a pena conferir !

     E para concluir, aqui está o resumo do treino, conforme o Endomondo.

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 Fonte: Endomondo
 Fotos:Wilson Takeo

Resumo das atividades de Julho

     Conforme o Endomondo, minhas atividades vem evoluindo com menos caminhada e mais corrida e pedalada. Uma coisa importante é que a caminhada fará parte também dos treinos, principalmente após uma corrida como treino regenerativo. 

     Por atividade, as distancias e tempos apontados, conforme o Cateye9, foram:

                     –  Caminhadas – 12 km em 2,5 horas,

                      –  Corridas – 52 km em 8 horas,

                      –  Musculação – 2 horas e

                      –  Pedaladas – 46 km em 7 horas.  

 

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Resumo de Junho/2016

     Conforme o Endomondo, segue abaixo um resumo das atividades do mes de Junho. Ainda não cheguei nos 100%, mas com certeza é uma questão de tempo. Estes treinos foram no Ibirapuera, Parque da Independencia, Pça Alexandre Cabanel, ciclofaixa da av Jabaquara e ciclovia da Paulista. Além do Endomondo, usei o frequencímetro FT7 da Polar, e o Cateye9 na bike.

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Endomondo registrou outro percurso ???

    Fui treinar hoje no Ibirapuera na pista de Cooper. Depois de 10 dias sem treinos, fui devagar e fiz 5 km, conforme as placas a cada 100 metros. Acontece que o Endomondo apontou 6,57 km e o mais absurdo foi o percurso que está logo abaixo na figura. Conforme a figura, o treino começou em Moema e terminou no Ibirapuera ??? O que fiz no treino, foi ativar o Endomondo e o GPS já na pista de Cooper e após “correr” os 5 km, encerrei o aplicativo e o GPS. Será que o fabricante tem como explicar isso ?

     Voce que costuma usar o Endomondo, já se deparou com algo estranho como este caso ? Mande seu relato para o e-mail boracorre@gmail.com.

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     O que se esperava do Endomondo era o percurso da figura abaixo.

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7 km !

  Para fechar o mês, corri 7 km em 29/02 depois de uma semana só pedalando, que foram mais de 50 km ! Segue abaixo, o resumo do Endomondo mostrando todos os treinos dos últimos 11 meses. Poderão notar que temos uma visão das distancias, das durações e das calorias.

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Resumo de minhas atividades no mes de Fevereiro/2015

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Mesmo sendo um mes de apenas 28 dias, foram 66 km de pedal, 53 km de corridas, 4 km de caminhada e apenas meia hora de musculação.

Em seguida, a planilha contendo todos os treinos efetuados no mes.

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Treinos da semana

Foi excelente !!!

 

2a feira – musculação

3a feira – corrida no Ibirapuera – 7,5 km em 58 minutos —> pace médio = 7,7 min/km

4a feira – Pilates

5a feira – corrida no Ibirapuera – 8,0 km em 59 minutos —> pace médio = 7,3 min/km

6a feira – descanso

Sábado – corrida no Ibirapuera – 6,0 km em 45 minutos —> pace médio = 7,5 min/km 

 

Se puder, amanhã vou pedalar a bike !!!

 

 

Bora Corrê!