Bora Corrê!

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Em busca de um novo aplicativo para monitorar meus treinos

 

 

     Depois da surpresa de ver meus treinos serem removidos do site do Endomondo, estou em busca de um outro aplicativo. Há algum tempo atrás, experimentei vários como o Strava, o Runtastic, Runkeeper, MyRun, etc. Em princípio, vou usar novamente o STRAVA. Aguardem os próximos treinos. Abraço.

 

 

 

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Sobre o GPS

     Para que seu treino seja totalmente registrado pelo aplicativo, seja ele o Endomondo, o Runtastic, o Myrun, o Nike run, ou Strava, apenas para citar alguns entre os milhares existentes, o GPS deve estar com o sinal OK em todo o percurso do seu treino. Veja o último treino no dia 13/07 em que o Endomondo registrou apenas 0,65 km e o percurso abaixo.

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     Apenas o tempo gasto no treino foi registrado de uma forma correta, já que não depende do GPS.

 

 

Strava não registrou a distancia !

Fiquei surpreso com o que aconteceu, ontem (26). Depois de correr por 1 h e 10′ (8,0 km) na pista de Coooper, ao salvar os dados do exercício, o STRAVA não havia apontado nada de distancia. Mostrou a mensagem ”  O Strava precisa de uma atividade mais longa para carregar e analisar. Continue ou recomece “. E as opçoes que ele dá são: “Descartar” ou “Retomar”. E já percebi em outra ocasião que a atividade deve ser mais do que 30 minutos. Ponto negativo para este aplicativo.

Já usei outros aplicativos como o Endomondo, Runtastic, Myrun, etc e não tive nenhuma surpresa como esta.  

Treinos alternativos usando o Strava

Depois de perder um treino na pista de cooper no dia 24, pois não vi a barra de “salvar atividade”, hoje posso mostrar 3 treinos realizados no último domingo. Foram duas pedaladas e uma corrida. Obs: em outros aplicativos (por exemplo, Endomondo, Runtastic, etc), não vi esse botão para salvar sua atividade, mesmo sem comando, ela fica registrada automaticamente, o que é melhor. Mas, vamos as telas das atividades.

Esta primeira é a pedalada para se chegar ao Ibirapuera. No total foram 6 km, com uma subida forte de 1,5 km na Chácara Klabin.

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Aqui foi a corrida na pista de Cooper. Fiz 16 voltas na pista adicional de 300 metros e mais 200 metros, totalizando 5 km. Isso foi em apenas 33 minutos !!! Repare que o Strava apontou apenas 4,3 km devido ao problema de sinal para o GPS.

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E para fechar os treinos, esta mostra o percurso de volta para o início do percurso. Levei quase 40 minutos para voltar, já que o cansaço era visível. 

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Para concluir, o aplicativo se mostrou bastante seguro o que não prejudicou os treinos. Algumas observações que valem a pena ressaltar. Acho que qualquer atividade deveria ser gravada no celular e voce poderia sincronizar apenas os que foram treinos realmente. Outra, não existe um botão de cadeado para bloquear enquanto se estiver treinando, tornando mais seguro assim os dados de sua atividade. Acho importante. Outra coisa que está faltando no site é que não tem Estatísticas dos seus treinos por dia, mes, ano, duração, calorias e distancia. Enfim, são muitas as opções com versões gratuitas que vale a pena baixar alguns e testá-los para poder usar até surgir um novo no mercado. 

GPS do celular não funcionou hoje !

    Surpresa no treino de hoje ! Apesar do MapMyRun avisar que o GPS não estava ativo, iniciei o treino assim mesmo. Depois de mais de 25 minutos, após uma volta na pista do Lago, percebi que o aplicativo só estava apontando o tempo do treino que era de 25 minutos naquele instante. Continuei assim mesmo e fiz mais duas voltas na pista de Cooper e mais 1,0 km para completar os 7 km. E fiquei sem o mapa do percurso !!!

    Outra surpresa em relação aos aplicativos. Na 4a feira passada fiz um treino na pista de Cooper, que foram 4 voltas mais 1,0 km para completar 7 km. Usei o Runtastic que não conseguiu sincronizar com o site pois eu havia alterado a senha de acesso alguns dias antes. Agora o detalhe é como alterar a senha no celular !!!

    As duas atividades estão salvas no celular, basta sincronizar com o site. Apesar desses incidentes, os treinos não foram prejudicados, o que é mais importante.    

Bom carnaval a todos e

Bora Corrê!

Pedal noturno

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Foi na Pedalada de Verão da Sampa Bikers, no último sábado (22/02) com largada depois de uma chuva.  Veja as fotos do evento clicando aqui. Monitorei este pedal com o Runtastic que apontou de forma correta. Veja

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Fontes: Runtastic e fotos da Sampa Bikers

Utilizando um aplicativo para monitorar seus treinos

    

As dicas seguintes foram observadas e constatadas nos treinos realizados com os aplicativos de versão gratuita do Endomondo, do Micoach, do Runtastic, do Runkeeper, e do MapMyRun. Todos esses treinos monitorados foram realizados na pista de Cooper e na pista do Lago do Parque do Ibirapuera. Em geral, os treinos na pista do Lago tiveram seus dados registrados de forma mais coerentes com a realidade. 

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Para que seu treino seja totalmente monitorado, voce deve escolher um local onde o sinal de GPS seja bom o suficiente, pois corre o risco de apresentar falhas no registro. Por exemplo, o percurso apontado não concidir com o treino realizado. 

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Outro ponto muito importante a considerar é que voce deve escolher aquele aplicativo que tenha o bloqueio de tela durante o exercício, pois se voce esbarrar o celular de alguma forma, poderá “finalizar” o monitoramento. Por exemplo, o Endomondo não tem esta função.

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A sincronização tbém é importante mas não chega a perder o registro dos treinos. Basta deixar salvo o exercício no celular e depois em casa voce pode sincronizar com o respectivo site do aplicativo e consultar o mapa do percurso, o ritmo do treino a cada km percorrido, o mapa da altimetria, etc.

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Facilidade de consulta do tempo e da distancia registrados ao longo do treino. Por exemplo, voce quer saber a cada km como foi o ritmo, a performance, etc.

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Observação geral: o que falta para estes aplicativos é como obter o batimentos cardíacos pois com essa informação, seu treino estaria totalmente completo.

Preserve os parques !!! Jogue os copos descartáveis no lixo !!! Remova da pista tudo que possa atrapalhar seu treino e de outros corredores !!! 

Bora Corrê!