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Como fui na SP Classic – Record na Rua

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Eram 5 e 40 quando me levantei e vi pela janela o tempo fechado. Pensei, para correr é melhor assim. Cheguei no Ibirapuera, ainda não estava garoando, mas depois de correr os 10 km, a corrida terminou em chuva !!! (tomara que no dia da São Silvestre tenha o mesmo tempo). Consegui concluir em 1 hora e 12 minutos, conforme meu cronômetro, mas pelo site da Corpore, foram 1 hora e 13 minutos. Usei novamente o aplicativo “Runtastic” para monitorar a corrida. Ele apontou 10,08 km e o tempo de 1 hora e 14 minutos, pois tive dificuldade para encerrar o aplicativo, devido a chuva !!! Veja abaixo o mapa do percurso que o aplicativo registrou.

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E logo abaixo, um mapa apontando o desempenho a cada quilometro percorrido.

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Para quem participou e concluiu a corrida, veja os resultados acessando aqui. E para fechar, a foto do carro indo embora para casa. 

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Vejam algumas fotos publicadas no site R7.

Fontes: Runtastic, Corpore e R7.

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Ibirapuera – fotos da pista do Lago

Para quem quer correr neste parque, esta pista é a mais utilizada pelos corredores, apesar de ser toda de asfalto. Vejam algumas fotos aqui. Demais fotos, ver na página “FOTOS DO BORA CORRÊ”.

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Dicas para correr no parque do Ibirapuera

Existem 3 pistas de pisos diferentes. 

– a pista de cooper totalmente de pedrisco, tem percurso de 1200 e 1500 metros com bastante sombras. 

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– a pista do lago é a mais frequentada de todas pois é usada também a noite pelos corredores. Ela tem quase 3000 metros de asfalto e deve ser evitada nos fins de semana. A pista também tem uma faixa para os ciclistas, skatistas e os patineiros.  

  Espaço para fotos

– a pista rústica com pisos variados (terra, asfalto, grama, calçada e pedrisco) tem 6000 metros. É usada só de dia, pois a noite a iluminação é precária. Corra na do lago.

Espaço para fotos

– como alternativa em dias de muita chuva, corra sob a Marquise que tem o piso de cimento. Só não tem barras para alongamento.

– mais uma dica: após as 20 hs não tem mais zona azul no estacionamento do MAM/Bienal.

– Mais detalhes, ver na página “Parques para correr”.