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Comparativo entre Strava e Endomondo

     Diante de tantos aplicativos existentes, a idéia é mostrar e facilitar na escolha do aplicativo para monitorar seus treinos e/ou atividades físicas.

     Vinha utilizando o Endomondo desde 2013, quando em Maio último, percebi que os treinos desde que comecei tinham sido removidos e isso me fez mudar para o Strava. Vale destacar que as versões utilizadas foram as gratuitas existentes na Play Store. 

Strava

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Strava iniciando um treino

     Para o treino, não precisa de conexão com a Internet. 

     O GPS é ativado automaticamente.

     Permite monitorar apenas corrida ou pedalada, mas no site, permite trocar por uma descrição mais adequada, como caminhada, crossfit, treinamento com peso e até ioga. Existe uma lista bastante abrangente.

     Ao parar o treino, o próprio faz a pausa e retoma automaticamente.

     Permite remover o treino.

     Após o treino, oferece o traçado do percurso, a distancia, o ritmo médio, o tempo gasto, o ganho de elevação, as calorias gastas, compara o treino com os anteriores, mostra a estatística a cada km do ritmo e da elevação. Permite compartilhar com as redes sociais. 

     Para sincronizar os dados do treino com o site precisa de conexão com a Internet.

     O site apresenta os seguintes dados: melhores resultados, o tenis usado no treino (previamente cadastrado), mostra o ritmo em qualquer ponto do percurso, mostra o controle de treinamento que é um resumo dos treinos da semana. Se o treino foi uma pedalada, permite que aponte a bike utilizada (previamente cadastrada). Oferece também, gráficos para análise de seu treino. Confira ! 

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Strava mostrando como foi o treino

 Endomondo

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Endomondo pronto para iniciar um treino

   Para o treino não precisa de conexão com a Internet.

   O GPS é ativado automaticamente.

   Permite descartar ou retomar o treino.

   Permite monitorar todos os esportes que se imagina, até esgrima, caminhada no gelo, mergulho, parapente, etc.

   Permite compartilhar o treino com as redes sociais.

   Durante o treino, dá avisos de distancia e ritmo a cada km percorrido, além de avisar a falta e a recuperação de sinal do GPS.

   Após o treino, oferece o traçado do percurso, a duração, a distancia, os ritmos médio e máximo, as velocidades média e máxima, as calorias queimadas, a hidratação, as altitudes mínima e máxima, o aclive e o declive, uma estatística de tempo e do ritmo a cada km percorrido.

     Permite adicionar foto, compartilhar com as redes sociais, incluir um comentário pessoal. E para concluir, mostra a avaliação do treino com os anteriores.

     O site apresenta os seguintes dados: mostra todos os treinos realizados no mes, permite editar cada um dos treinos, permite anexar fotos ao treino, permite remover o treino da planilha, oferece estatísticas de distancia, tempo e calorias gastas.

     Além disso, o site mostra gráficos de ritmo x tempo ou distancia e também permite que voce cadastre suas rotas. Existem outras funções que poderão ser exploradas no site, mas o básico está aqui descrito da forma mais clara e sucinta possível.

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Endomondo mostrando o traçado do percurso apos o treino

     Num futuro próximo, usarei as versões premium desses aplicativos. Aguardem.

Fontes: Strava e Endomondo.

Pedal revisitando o Centro Histórico de São Paulo

     Foi no último sábado (08/07) que resolvi fazer um percurso diferente e fui pro lado do Centro da cidade. O pedal foi de 20,7 km, e todo o percurso foi monitorado pelo Strava. Vejam o percurso.

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       Usei as ciclovias da rua Vergueiro, av. Paulista, rua da Consolação, rua 7 de Abril e Viaduto do Chá. Só para se ter uma idéia, passei em frente do prédio da Gazeta, do Masp, do Conjunto Nacional, do Cine Belas Artes, da Biblioteca Mário de Andrade, do Teatro Municipal, do Viaduto do Chá, do Shopping Light, do CCBB, do Pátio do Colégio, e do Tribunal de Justiça. Sem falar que passei pelas praças Roosevelt, Patriarca, Clóvis, e João Mendes. Depois do centro, fui em direção a Aclimação e não usei nenhuma ciclovia, já que não existe. No caminho, passei ao lado do Parque da Aclimação.    

      Além de melhorar e integrar as ciclovias existentes, uma outra coisa que falta nesta cidade são os bicicletários. Por exemplo, o Café do Pátio do Colégio não tem.

Fonte: https://strava.com

Traçado de 1 km da pista de Cooper do Parque da Independência

     O percurso que tem 1 km na pista de Cooper do Parque da Independencia é este, conforme o Strava.

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     Foi diante de um comentário feito pela Flávia Costa em 17/10/2016 que resolvi confirmar o percurso de 1 km neste parque que é bastante agradável, oferecendo pistas variadas entre terra, asfalto e calçada. Lembrando que o parque fica aberto das 5 da manhã até as 8 da noite.

     Para isso, usei os aplicativos Strava e Endomondo. Na primeira volta que foi a maior, usei o Strava que apontou 1,3 km e na 2a volta, usei o Endomondo que apontou 1,3 km, também. Vejam o percurso que fiz.

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    E na 3a volta, fiz um traçado menor e cheguei no 1 km conforme as duas primeiras figuras acima. Agradeço a Flávia Costa pela contribuição.

Fonte: https://www.strava.com

 

Strava

     No treino de hoje na pista de Cooper do Ibirapuera foi um intervalado de 8 km. Nos primeiros 1500 metros, fiz 100 m por 200 m, nos 1500 seguintes, fiz 100 m por 300 m e nos demais 5000 metros, fiz 50 m por 50 m. Conforme as marcações a cada 100 metros da pista, fiz 8,0 km, mas o aplicativo apontou 7,2 km, erro de 10% o que é satisfatório.

Fonte: site https://www.strava.com/dashboard

      

 

Em busca de um novo aplicativo para monitorar meus treinos

 

 

     Depois da surpresa de ver meus treinos serem removidos do site do Endomondo, estou em busca de um outro aplicativo. Há algum tempo atrás, experimentei vários como o Strava, o Runtastic, Runkeeper, MyRun, etc. Em princípio, vou usar novamente o STRAVA. Aguardem os próximos treinos. Abraço.

 

 

 

Ciclismo de estrada e os principais Tours

    Já começou a temporada dos grandes tours na Europa !

   O Giro D´Itália terminou em 28/05. Foram 21 etapas por toda Itália e parte da Suíça; 3500 km !!! Abaixo, foto da 20a etapa, entre as cidades de Pordenone e Asiago – 190 km.

    Neste momento, está acontecendo a 13a etapa do Tour de Suisse entre as cidades de Bern e Villars-sur-Ollon, classificada como etapa de montanha. Veja o vídeo do percurso abaixo

que começou no dia 10 de Junho e termina no próximo dia 18 (domingo). 

    E o próximo será o grande Tour de France (este ano será a 108a edição !), a partir de 01 de Julho. Serão 21 etapas ! Veja o mapa dos percursos.

    Para fechar os grandes tours, a partir de 19 de Agosto, acontecerá a La Vuelta da Espanha. Abaixo vemos os percursos deste tour. 

Fontes: site do Tour de France, site do Giro d´Itália, site do La Vuelta, e site do Tour de Suisse

   

Endomondo removeu novamente os treinos

    Aconteceu novamente ! Fui sincronizar o treino de domingo (11/06) com o site e eis que tive a surpresa. Removeram novamente os treinos desde 2015. Realmente isso não é confiável. A partir disto, vou procurar outro aplicativo. Vejam os últimos treinos registrados, são de 2014 !!!

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