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Arquivo diário: 07/07/2017

Strava

     No treino de hoje na pista de Cooper do Ibirapuera foi um intervalado de 8 km. Nos primeiros 1500 metros, fiz 100 m por 200 m, nos 1500 seguintes, fiz 100 m por 300 m e nos demais 5000 metros, fiz 50 m por 50 m. Conforme as marcações a cada 100 metros da pista, fiz 8,0 km, mas o aplicativo apontou 7,2 km, erro de 10% o que é satisfatório.

Fonte: site https://www.strava.com/dashboard

      

 

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